このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年1月24日 | グラビア, スポーツ, タイムライン, 筋肉バカドットコム |

【木嶋ゆり&辻柚音】マラソン経験ゼロの現役グラドル2人が42.195kmに挑戦!

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 読者の皆様、筋肉バカドットコムよりお知らせです。

今回、現役グラドルと筋肉バカドットコムのコラボ企画が1月28日(水)よりスタートすることになりましたのでお知らせ致します。

 

【企画タイトル】

背景

グラドルが42.195kmに挑戦!

練習期間3ヶ月でフルマラソン完走できるのか!?

企画公式Facebookページ:https://www.facebook.com/pages/グラドルが42195kmに挑戦/596315453832446

企画公式Twitter:@g42195

概要】

 マラソン経験値ゼロのグラビアアイドル達が、3ヶ月間のトレーニング(週1回トレーナー練習 & グラドル自主練習)を経て、

フルマラソン(42.195km)の完走を目指し挑戦します。

 

【企画の目的】

 空前のマラソンブームの昨今、ランニングを趣味とする人が増えています。

そして、ランニングという趣味の延長線にはフルマラソンというイベントがありますが、

もしそこに自分もゼロから挑戦したいと考えた時、いったい何を考えてどんなトレーニングをしなければいけないのでしょうか。

また、そもそも42.195kmのフルマラソンの完走する事は、マラソン素人ができるものなのでしょうか。

そんな素朴な疑問を明らかにするため、マラソン素人である現役のグラビアアイドル2人がマラソン経験値ゼロの状態から挑戦します。

 

【素朴な疑問とは】

・いったい何を考えてどんなトレーニングをしなければいけないの?

・そもそも42.195kmのフルマラソンを完走する事は、マラソン素人にできるものなの?

以上をメインに疑問を体当たりで解決していきます。

【挑戦する大会】

挑戦する大会は、第25回 『かすみがうらマラソン』です。

2015年4月19日(日)開催 場所:茨城県土浦市

10時フルマラソンスタート!

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https://www.kasumigaura-marathon.jp/

 

【企画に挑戦するグラビアアイドル】

yuri

■木嶋ゆり (きじまゆり)

1992年4月3日生

静岡県富士市出身

163cm B86 W60 H89

☆汐留グラビア甲子園2014 審査員特別賞受賞

☆スペイン系クォーター

グラビアだけでなく、ドラマ、バラエティ、ラジオ舞台で活躍中

 

 

tuji

■辻柚音 (つじゆね)

1991年3月18日生

鳥取県境港市出身

168cm B92 W62 H91

恵まれたプロポーションで現在最も注目されているグラドル。

参考記事: 【水着】現役グラビアアイドル「木嶋ゆり」と「辻柚音」のセクシートレーニングに潜入取材!

 

【指導するランニングトレーナー】

okuyama

■奥山智也

ランニングトレーナー

フィジオプラス株式会社 セミナー講師

-経歴-

・都内整骨院勤務(2002-2007)

・日本健康医療専門学校卒(2007)

・恵比寿にあるパーソナルトレーニング専門ジムR-body Project勤務(2007-2013)

・日本テレビ番組企画2012年東京マラソン伴走トレーナーを勤める。など

参考記事:【ランニングのスペシャリスト】遅筋は必ず成長が実感できる。ランナーの悩みを解決する奧山智也トレーナーのパーソナル理論

 

【グラドル企画公式ページ】

企画公式Facebook:https://www.facebook.com/pages/グラドルが42195kmに挑戦/596315453832446

企画公式Twitter:@g42195

 

練習開始日は、1月28日(水曜日)。

この企画によって解き明かされる、マラソン初心者が遭遇する疑問の数々、是非チェックしてください!

毎週、成長情報を配信すると同時に、筋肉バカもフルマラソン現地取材へ向かう予定となっています。

 

(筋肉バカドットコムより)

 

【第一回目】ランニングフォームの改善

【第二回目】もう5kmを走るの?競技場を12周半

【第三回目】皇居ラン10キロ、歴史を感じ池を眺め走る

【第四回目】「筋力がまだ追いついていない」足の負担を軽減し鍛えるクロスカントリー

【第五回目】『最長距離10kmの壁を超えていく筋力』の獲得

【第六回目】『走りたいのに走れない』残り1ヶ月。焦るメンタルとの戦い

【第七回目】やはり筋トレは結果に繋がる。毎日やろうと決意

【第八回目】自然と笑顔になる。クロストレーニングとは複数種目の運動を積極的に取り入れる事

【第九回目】 脚に回復の兆し!きじゆりと辻柚音がインターバルトレーニングで長時間動ける身体を手に入れる!

【第十回目】 「制限時間は東京マラソンより短い6時間」完走する為の作戦ポイントを伝える

【番外編】ついにフルマラソン挑戦のゼッケンを贈呈!〜壮行会&聖誕祭レポ〜

【第十一回目】 タイムトライアルで見せた驚異の成長!最後の合同練習、果たして二人のタイムは……!?

【最終回】28km地点「もうやめようか?」木嶋ゆりと辻柚音『かすみがうらフルマラソン初挑戦』で手に入れたもの

 

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