160 44 100x100 - 【限定7人】講師・瀧本修、スポーツパフォーマンスへ応用が出来る『股関節の柔軟性と自身の体の歪みを知るための基礎メソッド』

このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年5月10日 | スポーツ, セミナー情報, タイムライン, プレスリリース, 瀧本修 |

【限定7人】講師・瀧本修、スポーツパフォーマンスへ応用が出来る『股関節の柔軟性と自身の体の歪みを知るための基礎メソッド』

 2016年5月26日(木)、初心者OKの瀧本修氏によるセミナーが行われる。開催場所は、新宿区天神町(東西線神楽坂駅が最寄駅)。今回は『股関節の柔軟性と自身の体の歪みを知るための基礎メソッド』を提供する。

 002  

 

【講師】瀧本修 ~たきもとおさむ~ (動き工房AXIS HPLab)

002131 【講師・瀧本修】そもそも軸って何?『軸がある正しい姿勢の作り方と歩行のトレーニングセミナー』2月10日開催

 瀧本修氏は筋肉強化の限界突破を目指すためには呼吸レベルから軸を得る必要があるということを提唱。エリートアスリートの運動感覚を得るために必要なノウハウを熟知しており、無限とも思えるほどの運動メニューをトレーニーのレベルに合わせて提供できる。

■瀧本修メソッドと自己紹介

参考記事:【瀧本 修】一流も一般も「鼻呼吸」から直す。30年の経験から辿り着いた究極トレーニング

ブログ: http://ameblo.jp/axistakimoto/

Facebook: https://m.facebook.com/takimoto.osamu

 

 

【タイトル】『股関節の柔軟性と自身の体の歪みを知るための基礎メソッド』

~先ずは、股関節の柔軟性から始めよう!私に合ったストレッチ方法を教えます~

【日程】5月26日(木)

【時間】19:30-21:30

【場所】神楽坂スタジオ

【住所】東京都新宿区天神町2-7 エスビル1F

【価格】4.500円(税込)

【定員】7人

 

■セミナーポイント

・股関節の左右差が姿勢の歪み

・ストレッチのコツは、折り目

・静的、動的どちらが良い?

・体の軸を作る

・正しい歩行方法

等・・・

 

001

【主催者よりコメント】

 開脚ストレッチで床に手が着くレベルであれば、1度のセッションで柔軟性が出せます。典型的な股関節が固い方は、やはり時間がかかります。しかしどこを、どの様に集中して行えば良いかを知ることができます。そしてスポーツパフォーマンスは、柔軟性だけを求めても逆効果の場合があります。今回のベーシックコースを基にスポーツパフォーマンスへ応用が出来る プログラムの紹介です。

003

■このアイデアが使われるシーン

・高齢者の運動指導

・パーソナル指導

・ヨガやピラティスの指導

・自宅トレ

・遠征先でのコンディショニング

※15~30分程度の運動プログラム

 

■主な背景知識

・解剖学(筋肉の付き方)

・アフォーダンスシステム

・神経と筋肉の反射

・運動単位、サイズの原理

・初動負荷理論

 

【申し込み方法】

フォームからお申込みください。

申込みフォーム (各種お問い合わせからお申込みいただけます)

 件名に「瀧本 股関節の柔軟性トレーニング 参加希望」とご記載いただき、

本文に①氏名 ②所属 ③連絡先をご明記の上お送りください。

折り返し講師の瀧本 氏よりご連絡を差し上げます。

※お申し込み後、メールにて振込先をご連絡致します。

お問い合わせ
osmtakimoto@gmail.com

004

(情報提供:動き工房AXIS HPLab)

トラックバックURL

新着記事
160 87 100x100 - 【ラグビーWC】勝つのはどっちだ?まるで筋肉星からやってきたような「南アフリカ」と「ウェールズ」が準決勝で激突!

2019年10月27日

【ラグビーWC】勝つのはどっちだ?まるで筋肉星からやってきたような「南アフリ
130 100x100 - 【ガチ猛者】3連勝ラグビー日本代表強すぎ!頭脳プレー+フィジカルモンスター化で世界最強クラスに覚醒か

2019年10月6日

【ガチ猛者】3連勝ラグビー日本代表強すぎ!頭脳プレー+フィジカルモンスター化
160 320 100x100 - 【令和・最初の敵】腹筋パワー!AIロボ「腹筋崩壊太郎」が大反響!鎧でも合成CGでもない筋肉ナチュボディ

2019年9月1日

【令和・最初の敵】腹筋パワー!AIロボ「腹筋崩壊太郎」が大反響!鎧でも合成C
160 319 100x100 - 【挑戦者】身体能力凄い!神業!or シュール?SNSで話題「ボトルキャップチャレンジ」が面白い

2019年7月7日

【挑戦者】身体能力凄い!神業!or シュール?SNSで話題「ボトルキャップチ
160 318 100x100 - 出場資格「マッチョであること!」広島で選手を大事にしたボディビルコンテストを開催したい

2019年7月7日

出場資格「マッチョであること!」広島で選手を大事にしたボディビルコンテストを
001 254 86x100 - 【待望】鳥種族「ゴリラカラス」登場!マッチョアニマル四天王の座を狙う

2019年6月23日

【待望】鳥種族「ゴリラカラス」登場!マッチョアニマル四天王の座を狙う
160 317 100x100 - 腕周り60cm、318kgのベンチプレス。ホワイトハウスのマッチョ料理人が1日おきに2千回も腕立て伏せをして鍛えている理由

2019年6月18日

腕周り60cm、318kgのベンチプレス。ホワイトハウスのマッチョ料理人が1
160 316 100x100 - 【ブラジリアン柔術】6月9日23時放送、日本が誇る最強柔術家・湯浅麗歌子選手が「情熱大陸」に登場!

2019年6月9日

【ブラジリアン柔術】6月9日23時放送、日本が誇る最強柔術家・湯浅麗歌子選手
160 315 100x100 - 【朗報】競泳・池江璃花子選手、3週間前から軽いトレーニング再開。ラグビーのリアリーファノ選手もエール

2019年6月2日

【朗報】競泳・池江璃花子選手、3週間前から軽いトレーニング再開。ラグビーのリ
160 314 100x100 - 【筋肉始球式】上裸で筋肉ピクピクさせて打席に立つ。実況も爆笑!アメリカの俳優テリー・クルーズ登場、その結果は…

2019年5月29日

【筋肉始球式】上裸で筋肉ピクピクさせて打席に立つ。実況も爆笑!アメリカの俳優
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に