このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年6月19日 | タイムライン, パワーリフティング集中連載, 編集部 |

【パワーリフティング集中連載】栗原 弘教「骨格とか人種とかがあまり関係ないのも面白い」


インタビュー日時:2017年5月15日(月)
場所:東京都目黒区三田2-1-12 Master Mind

 

 今回パワーリフターが集まりインタビューが行われた場所は東京都目黒区にあるジム「Master Mind(マスターマインド)」。Master Mindは一般的なジムでありながら、パワーリフティングの高重量トレーニングもできるという特徴を持つジム。さらに、オーナーは自らがコンディショニングトレーナーでありながら現役のパワーリフターでもあるという。体を鍛えたり整えたりする場所「ジム」を提供しつつパワーリフティングの超筋力の世界も知る存在として、見えていること、大切に考えていることについて話を伺った。

 


■栗原 弘教(Twitter: @kuririn_h

 トレーニングジム「Master Mind」オーナー、コンディショニングトレーナー。

 

──なんと栗原さんはトレーニングジムのオーナーでありながら、自身もパワーリフティングのプレイヤーなのですね。

 そうですね、はい。パワーリフティング自体はまだ歴も浅く、僕はみなさんみたいに強くはないんですけど(苦笑)

 

──こちらのジムには、パワーリフティング選手の方はよく集まっておられるのですか?

 9割方は一般のクライアントさんですね。あとは何人かアスリートの方もいらっしゃってます。パワーリフティングジムというわけではないです。

 

──ご自身もパワーリフティングの大会に出られているので、実際にこのように選手との繋がりもできているということですね。

 はい、そうですね。

 

──栗原さんが感じるパワーリフティングの魅力を教えていただけますか?

 体重で階級が分かれているので、結果に言い訳ができない、強い人が純粋に決まる、というところが魅力だと思います。骨格とか人種とかがあまり関係ないのも面白いなと思いますね。

 

──「ジム」や「トレーナー」として大事にしていることは何でしょうか?

 トレーニングで一番大切なのがBIG3。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。基本的に、どういう目的のクライアントさんでもその三種目は必ずやってもらうようにしています。やはり体のベースのトレーニングですから、どの分野でも活きます。

 

──トレーナーとして、ジムのオーナーとして、今後どういった貢献をしていきたいか、ジムをどのような場所にしていきたいか等をお聞かせください。

 おそらくコンディショニングという括りになるのですが、一般の方にとっても、どんな競技のアスリートの方にとっても、「体が動きやすい状態」をしっかり作ってからベーストレーニングをするというのが大切だと考えています。あるべきところに骨格が乗っているかとか、まずは筋肉がうまく活動するような状態をしっかり作ることの大切さを多くの人に認知してほしいですし、そういう大切さをちゃんと発信できる場所でありたいなと思っています。

 

(インタビュアー・富樫重太 文・取材班 編集・マッスル剛志)

トラックバックURL

新着記事

2019年4月21日 New!

【RIZIN】フィジカル猛者・渡辺華奈選手、芸術的ボディの56.7kgで計量

2019年4月14日

午前8時「おはようゴザイマースッ!」筋肉で時刻をお知らせする筋肉時報『24時

2019年4月13日

【待望】筋トレ減税キター!スポーツジム費、控除対象になるかも?自民勉強会が提

2019年4月7日

【判断力】相手に攻める時間を与えない、反復練習はしない。無敵艦隊と呼ばれたス

2019年4月2日

【極めの強さ】新元号が「令和」に決定!足関節技十段の今成正和選手しか頭に浮か

2019年3月31日

【ONE】恐怖と向き合う強さを持つ、新鋭・若松佑弥 VS フライ級最強、デメ

2019年3月22日

【引退】イチロー45歳「明日もトレーニングする」野球を愛し、野球に愛された男

2019年3月19日

【貴重なタンパク源】強くなりたくば喰らえッツ!コオロギ50匹分の粉末を使用、

2019年3月12日

【筋肉浮世絵】大人気格闘マンガ「刃牙」シリーズ最新作「バキ道」全長約30mの

2019年3月11日

体脂肪7%、筋肉量は50%?クリスチアーノ・ロナウド(CR7)、マシンと呼ば
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に