このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年6月19日 | タイムライン, パワーリフティング集中連載, 編集部 |

【パワーリフティング集中連載】栗原 弘教「骨格とか人種とかがあまり関係ないのも面白い」


インタビュー日時:2017年5月15日(月)
場所:東京都目黒区三田2-1-12 Master Mind

 

 今回パワーリフターが集まりインタビューが行われた場所は東京都目黒区にあるジム「Master Mind(マスターマインド)」。Master Mindは一般的なジムでありながら、パワーリフティングの高重量トレーニングもできるという特徴を持つジム。さらに、オーナーは自らがコンディショニングトレーナーでありながら現役のパワーリフターでもあるという。体を鍛えたり整えたりする場所「ジム」を提供しつつパワーリフティングの超筋力の世界も知る存在として、見えていること、大切に考えていることについて話を伺った。

 


■栗原 弘教(Twitter: @kuririn_h

 トレーニングジム「Master Mind」オーナー、コンディショニングトレーナー。

 

──なんと栗原さんはトレーニングジムのオーナーでありながら、自身もパワーリフティングのプレイヤーなのですね。

 そうですね、はい。パワーリフティング自体はまだ歴も浅く、僕はみなさんみたいに強くはないんですけど(苦笑)

 

──こちらのジムには、パワーリフティング選手の方はよく集まっておられるのですか?

 9割方は一般のクライアントさんですね。あとは何人かアスリートの方もいらっしゃってます。パワーリフティングジムというわけではないです。

 

──ご自身もパワーリフティングの大会に出られているので、実際にこのように選手との繋がりもできているということですね。

 はい、そうですね。

 

──栗原さんが感じるパワーリフティングの魅力を教えていただけますか?

 体重で階級が分かれているので、結果に言い訳ができない、強い人が純粋に決まる、というところが魅力だと思います。骨格とか人種とかがあまり関係ないのも面白いなと思いますね。

 

──「ジム」や「トレーナー」として大事にしていることは何でしょうか?

 トレーニングで一番大切なのがBIG3。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。基本的に、どういう目的のクライアントさんでもその三種目は必ずやってもらうようにしています。やはり体のベースのトレーニングですから、どの分野でも活きます。

 

──トレーナーとして、ジムのオーナーとして、今後どういった貢献をしていきたいか、ジムをどのような場所にしていきたいか等をお聞かせください。

 おそらくコンディショニングという括りになるのですが、一般の方にとっても、どんな競技のアスリートの方にとっても、「体が動きやすい状態」をしっかり作ってからベーストレーニングをするというのが大切だと考えています。あるべきところに骨格が乗っているかとか、まずは筋肉がうまく活動するような状態をしっかり作ることの大切さを多くの人に認知してほしいですし、そういう大切さをちゃんと発信できる場所でありたいなと思っています。

 

(インタビュアー・富樫重太 文・取材班 編集・マッスル剛志)

トラックバックURL

新着記事

2017年12月10日 New!

勝機があるのはプロレスラー?大晦日、朝青龍に挑む対戦相手をAbemaTVが募

2017年12月5日 New!

【衝撃】これがベンチプレス200kg以上の膨らみだッ!超パンプした「大胸筋」

2017年11月30日

女子格闘技界の新しい逸材!柔道四段・7年間全日本指定強化選手「渡辺華奈」が1

2017年11月25日

【格闘ゲーム】ときどのEVO決勝「垂直ジャンプキック」の凄さを丁寧に解説して

2017年11月22日

無料配布で話題の採寸ボディスーツ「ZOZOSUIT」、筋トレクラスタの筋肉に

2017年11月21日

これは必見!石井直方教授が「運慶」ファンクラブサイトで行っている仏像筋肉解説

2017年11月16日

【トレーニング理論】長友佑都「やらされてきた身体と思考」と、遊び感覚で「楽し

2017年11月13日

ベンチ140kg以上、日本最強クラスの筋力を持つテニスプレヤー松尾友貴選手「

2017年11月10日

【ケガの功名】舛添要一氏(68歳)、股関節手術から4ヶ月。筋トレで順調な回復

2017年11月5日

【細マッチョ違い】マツコ「(その体は違う)奥にある筋肉組織が出てきただけ」と
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に