ウォーターエクササイズ（water exercise）
水中で行う運動です。水中での運動は、水圧がかかるため
心肺機能や全身の筋肉を鍛えることに適しており、
怪我の危険性も少なく様々なスポーツの２次的トレーニングとして採用されています。
また、浮力をつかったリハビリとしても採用されます。
水中で行う運動です。水中での運動は、水圧がかかるため
心肺機能や全身の筋肉を鍛えることに適しており、
怪我の危険性も少なく様々なスポーツの２次的トレーニングとして採用されています。
また、浮力をつかったリハビリとしても採用されます。
