イメージトレーニング（image training）

実際にからだを動かして行う練習に対し、運動を心の中（頭の中）でイメージして行う練習の事を言います。

常に自分が成功したところをしっかりイメージすることが目的であり重要なポイントとなります。

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@kinnikubaka

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