一流アスリートがyoutube配信する時代到来！ダルビッシュ選手が「イチロー直伝」トレーニングを公開

自分のYouTubeチャンネルなんて今のところマニアックな感じの動画しか出してないのに見てもらえるというのが嬉しすぎる（笑）食事やサプリメント、セルフケアについてもちょっとずつ紹介していくので健康に興味ある方は是非見てください(^^)

— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2017年2月28日

■【初動負荷】イチローさん直伝のメニュー！ / Yu Darvish

　 2月27日、MLBテキサス・レンジャーズのダルビッシュ選手が、トレーニングを中心としたYoutubeチャンネルを開設し話題になっている。「スプリングトレーニングの登板直前に、イチロー選手が愛用している『初動負荷のマシン』をやってみたら、どういう影響があるのか。試してみた」という内容の動画が１発目に投稿されている。ダルビッシュ選手によれば、イチロー選手直々に教えてもらったという『初動負荷』マシンを使った3種類のトレーニングを実行したところ、股関節周りが楽になり、試合もいい感じに投げられたとのことだ。

■【トレーニング】上半身のベストワークアウトと言えば？　是非トレーニングメニューに加えてください

　3月1日には大胸筋、上腕３頭筋、前鋸筋を鍛えるワークアウトとして、「ディップス」のトレーニング映像と鍛えるポイントを紹介している。やはり筋肉部位名を語っているだけで、圧倒的に親近感が沸くものだが、それはあなたがトレーニーであることの証だ。

■本物のトレーニングや体作りの知識や経験を広めようと地道に活動

　今まで一流のボディビルダーが自ら発信するボディメイクトレーニング方法はYouTubeなどで見ることはできたが、現役の一流スポーツ選手自らが発信するトレーニング方法というのはなかなか見ることはできなかった。ダルビッシュ選手はトレーニング方法に限らず、食事やサプリメントの摂取などもYouTubeチャンネルで発信していくとのこと。本物のトレーニングや体作りの知識を広めようと、地道に活動しているダルビッシュ選手には大注目。凄い時代がやってきたぞ！