手牌に対子（トイツ）があり、他の人がこれとまったく同種の牌を捨てたときに、これら3枚の牌をひとつの刻子とすることができます。 ポンは、対面（トイチャ）・上家（カミチャ）・下家（シモチャ）の３人からできます。 捨て牌直後に「ポン」と発声し、手牌の中の該当する2枚の牌（パイ）をその場で公開し、ポンした相手の捨て牌と一緒にして自分の卓の右側に並べます。 このとき、完成した刻子にポンした牌を3枚揃えて、麻雀卓の右端に公開します。その後に要らない牌を捨てます。 筋肉麻雀（キンニクマージャン）を始めよう！ 筋肉麻雀って何？ 筋肉麻雀牌の種類と呼び方について 面子（メンツ）の種類と呼び方について アガれる手牌の形とは ゲームの流れとは 簡単な場所決めと点棒配分（テンボウハイブン）について 親決めとは 配牌の取り方とは ドラとは アガリへの道 テンパイ その1 テンパイ その2 1局の流れと半荘について 基本ルールが良く分かる！ ツモと捨牌（ステハイ）とは ポンとは チーとは カンとは カンのしかたについて アガリ方の種類について 流局（リュウキョク）と海底牌（ハイテイハイ）とは 途中流局（トチュウリュウキョク）とは ノーテン罰符（バップ）とは ダブロンとは フリテンとは チョンボとは アガリ放棄とは（アガリほうき） 責任払いとは（せきにんばらい）
