今週の気になる筋肉ニュース（８月２５日版）

: 2014年8月27日 | タイムライン, 筋肉バカドットコム |

今週の気になる筋肉ニュース（８月２５日版）
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　徐々に秋へ向けて涼しくなりはじめました、筋肉クリエイターのみなさん如何お過ごしでしょうか？

筋肉バカドットコムでは毎週月曜日に、世の中で配信されているあらゆるニュースの中から、筋肉的に気になるものをピックアップしてツイッターで呟いております。※ツイッター呟きは毎週、月曜日の２２時ごろ

それでは今週の、厳選した気になる筋肉ニュースはこちらです！

リバウンド知らず！　アルコールを置いたトレーニングジムの意外な効果 http://t.co/c7PqHTWW48　このトレーニングジムにはプロテインやBCAA、グルタミンなどのサプリメントを提供するバーカウンターが併設されているのだが、メニューをよく見てみると

— 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 23

カッコイイ女を作るシェイプアップ5つの法則　“表側に見えている筋肉”のアウターマッスルを鍛える必要があります。アウターマッスルは腕立て伏せや、ウエイトトレーニングなどが効果的です。　http://t.co/PV6Zwk2rfF

— 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25]

昨年５月にプロレスを引退した小橋建太（４７）が「今日より強い自分になる」で、困難に打ち勝つためのメンタルコントロールの方法などをつづっている。全日本プロレス、ノアでトップ選手として活躍してきた“絶対王者” 　http://t.co/KmRXJZb9eb — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25

牛乳の代替品となるか!?　米、　アーモンド、オート麦、大豆…いろんな「ミルク」を飲み比べてみた！http://t.co/CpUMjb1Mye — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25

緊張をほぐして自信が持てるようになる「舌エクササイズ」　ストレスを感じると、筋肉は緊張し、首・肩・背中が張ります。この緊張をほぐす方法のひとつに、「舌を突き出す」というエクササイズがあります。　http://t.co/fejZQMXpcm — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25

ちょっとした困難を切り抜けるためのアイディア10選「涙をこらえたいときは数を数える」「相手を “人間” として扱う」　1：不安になったら実際に手と体を動かすギターを弾く、筋トレをする、お皿を洗うなど、なんでもいい。　http://t.co/b8qoH7h4FW — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25

メリハリ夏ボディを目指す女子へ！週一で通うナイキトレーニングクラブ　http://t.co/QpcGB0ROBD — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25

骨がスカスカになるその前に…骨粗鬆症の予防策　注目されているのが大豆イソフラボン（ダイゼイン）の代謝物「エクオール」を使用した代替療法です。　http://t.co/ojIZZjhixV — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25

目からウロコのらく～なランニング　「なぜ水平移動が良いのか? 」を説明するためには、「なぜ身体が上下してはいけないのか? 」という説明をした方が分かりやすいです。　http://t.co/yMnMopkt4Q — 遠藤大次郎（筋肉バカドットコム） (@kinnikubaka) 2014, 8月 25