白い泡？ロニー・コールマンが食べている謎の物体は何なのか
ロニー・コールマンの食ってるこれが長年の謎なんだけど、誰か存じ上げてる方いないっすか。 pic.twitter.com/Hz1lglJuBl
— サルベージ徳井@Bears Gym (@2nd_noho) 2016年8月10日
元警察官であり伝説のオリンピアボディビルダーのロニー・コールマン。彼が食べている白い泡のような食べ物が謎すぎるとTwitterで話題になっている。動画「ロニーコールマンの１日」の中で1分15秒くらいからこの謎の食べ物は登場。白い泡はタッパに入っており、巨大なロニーが背中を丸めて小さなスプーンでチマチマとすくいながら食べているシーンはとても可愛らしくシュールだ。
まるでとろろのようにも見える白さと水分量だが、とろみはさほどなく、簡単にスプーン上で盛り上げ調節できる物質のようである。この画像に対し、Twitterのトレーニーから有益な情報があつまり、 無脂肪のチーズ、グリッツ、卵白スクランブルエッグ、チーズなどが謎の食べ物の正体候補としてあげられていた。
■筋トレ ロニーコールマンの１日
元となっている動画を見ていると、グリッツが登場する。パッケージ写真や登場タイミングから、食べていたのはどうもこのグリッツのようにも見える。ただ、ロニーであればそのまま食べずに、無脂肪チーズを混ぜたり、味や栄養成分などを他の食品と合わせ調合している可能性は高い。
グリッツの栄養成分について語るロニー。腕の太さが凄すぎてグリッツのパッケージが目に入らないし、腕の太さをグリッツが引き立てている。そんなロニーは普段はどんな感じの食事をしているのか。通常時として参考になるスケジュール表があったので最後にご紹介したい。
【ロニー・コールマンの一日の食事（通常時）】
■食事1： 12:00
2カップの卵白のスクランブルエッグ
2カップひき割りトウモロコシ
4スライスの無脂肪チーズ
■食事2：14:00(ワークアウト前)
大さじ一杯の （サプリメント）
■食事3：15:00(ワークアウト後)
ホエイプロテイン100グラム
■食事4：17:00
鶏胸肉 2枚
米 1カップ
豆 1カップ
コーンブレッド スライス2枚
■食事5 ：19:00
鶏の胸肉 5オンス (141グラム)
開いたフィレ肉 5オンス (141グラム)
ベイクドポテト 1つ
少しのフライドポテト
■食事6：21:00
開いたフィレ肉 12オンス (340グラム)
米 1カップ
■食事7 ：24:00
ホエイプロテイン100グラム
■食事8 ：3:00（寝る前）
カゼインプロテイン50グラム
■食事9：4:00（寝る前）
大さじ一杯のRESURRECT-P.M. （サプリメント）
（参考：これを実施します(ロニー・コールマン ワークアウトメニュー＆食事)）
@2nd_noho 確か無脂肪のチーズだったかと。それか卵白だけのスクランブルエッグだってような。間違ってたらすいません。
— マコトレ (@maco_fit) 2016年8月10日
@2nd_noho @kinnikubaka グリッツ、卵白スクランブルエッグ、チーズだったような
— Yamai (@yamai888) 2016年8月10日
(文・編集部)
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