ロニー・コールマンの食ってるこれが長年の謎なんだけど、誰か存じ上げてる方いないっすか。 pic.twitter.com/Hz1lglJuBl

— サルベージ徳井@Bears Gym (@2nd_noho) 2016年8月10日

 

　元警察官であり伝説のオリンピアボディビルダーのロニー・コールマン。彼が食べている白い泡のような食べ物が謎すぎるとTwitterで話題になっている。動画「ロニーコールマンの１日」の中で1分15秒くらいからこの謎の食べ物は登場。白い泡はタッパに入っており、巨大なロニーが背中を丸めて小さなスプーンでチマチマとすくいながら食べているシーンはとても可愛らしくシュールだ。

 

　まるでとろろのようにも見える白さと水分量だが、とろみはさほどなく、簡単にスプーン上で盛り上げ調節できる物質のようである。この画像に対し、Twitterのトレーニーから有益な情報があつまり、 無脂肪のチーズ、グリッツ、卵白スクランブルエッグ、チーズなどが謎の食べ物の正体候補としてあげられていた。

 

■筋トレ　ロニーコールマンの１日

 

　元となっている動画を見ていると、グリッツが登場する。パッケージ写真や登場タイミングから、食べていたのはどうもこのグリッツのようにも見える。ただ、ロニーであればそのまま食べずに、無脂肪チーズを混ぜたり、味や栄養成分などを他の食品と合わせ調合している可能性は高い。

 

　グリッツの栄養成分について語るロニー。腕の太さが凄すぎてグリッツのパッケージが目に入らないし、腕の太さをグリッツが引き立てている。そんなロニーは普段はどんな感じの食事をしているのか。通常時として参考になるスケジュール表があったので最後にご紹介したい。

 

【ロニー・コールマンの一日の食事（通常時）】

■食事1： 12:00

2カップの卵白のスクランブルエッグ

2カップひき割りトウモロコシ

4スライスの無脂肪チーズ

(牛乳と酢の比率がポイント！無脂肪チーズの作り方)

 

■食事2：14:00(ワークアウト前)

大さじ一杯の　（サプリメント）

 

■食事3：15:00(ワークアウト後)

ホエイプロテイン100グラム

 

■食事4：17:00

鶏胸肉　2枚

米 1カップ

豆 1カップ

コーンブレッド スライス2枚

 

■食事5 ：19:00

鶏の胸肉 5オンス (141グラム)

開いたフィレ肉 5オンス (141グラム)

ベイクドポテト 1つ

少しのフライドポテト

 

■食事6：21:00

開いたフィレ肉 12オンス (340グラム)

米 1カップ

 

■食事7 ：24:00

ホエイプロテイン100グラム

 

■食事8 ：3:00（寝る前）

カゼインプロテイン50グラム

 

■食事9：4:00（寝る前）

大さじ一杯のRESURRECT-P.M.　（サプリメント）

（参考：これを実施します(ロニー・コールマン ワークアウトメニュー＆食事)）

 

@2nd_noho 確か無脂肪のチーズだったかと。それか卵白だけのスクランブルエッグだってような。間違ってたらすいません。

— マコトレ (@maco_fit) 2016年8月10日

 

@2nd_noho @kinnikubaka グリッツ、卵白スクランブルエッグ、チーズだったような

— Yamai (@yamai888) 2016年8月10日

 

(文・編集部)

 

 

キングマスは、8times Mr Olympiaのロニーコールマンが監修した究極のスーパーグロース・アナボリックアクセラレーター。

新着記事

2021年4月29日 【陸上】母強し「ぎゃあ～！」確定タイムで12秒96！0秒01日本記録を更新し 2021年4月11日 【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。 2021年3月2日 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露す 2021年3月1日 【悲報】筋肉を動かせッ…！林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソ 2021年2月27日 【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は１分が最強！」１分間のみのケージMMA大会「ブ 2021年2月3日 【総合格闘技】「これはやばいのがきた！」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに 2021年2月2日 【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や！」Twitterで”たんぱく質の摂り 2021年1月31日 【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について 2021年1月26日 【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる 2021年1月23日 【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご

■今さら聞けない！基本情報

プロテインとは、ただ単に栄養素の１種、”たんぱく質”の英語名です

【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前一覧を部位ごとにまとめてみました！

ダイエットには『食事制限』＋『筋力トレーニング』がコスパ最高

「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない？「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは

『携帯用プロテイン製品』は３タイプもある。その賢い選び方とは

いまさら人に聞けない！筋肉の鍛え方講座　『筋トレ７原則』

• ＰＶランキング(24時間以内)

  • 【筋肉超人】身長187 cm「人間の体つきじゃない...
  • 【BODYBUIL】ボディビルポーズ名一覧
  • 【実際に試してみた】故・マッスル北村が考案！ 伝説...
  • 「ゴリラ」と言われたら誇り持とう！握力・背筋力 4...
  • 羽生結弦こそが細マッチョの王道か、腹筋と肉体美を見...
  • 【筋肉強化の成果】ダルビッシュ有「変わるだろうと信...
  • 【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う...
  • イナゴのタンパク質含有率が高い！昆虫は「高たんぱく...
  • 【再現度120%】カッコよすぎ！コミケに亀仙人ムキ...
  • アバクロがブランドの方針を変更。アバクロ銀座店の素...
  • 【上腕二頭筋】ライイングダウンカール
  • 宇多田ヒカル、人生のパートナーに求めるものは「経済...
  • 【なぜか元気が出る！】世界トップボディビル『ロニー...
  • マジで!? マッチョがやっちゃいけない非モテファッ...
  • 【バンギャルは痩せる】一石二鳥！ヴィジュアル系バン...
  • 肩の脱臼癖を筋肉の鎧で補った伝説力士・千代の富士「...
  • 【筋肉減少】寝たきり状態になった場合、14日間で約...
  • 【特別コラム：発酵番長さん】 ビタミンB群たっぷり...
  • 【腹筋も素晴らしい】美人アスリートのアリソン・スト...
  • 衝撃！しょこたん、全裸で筋トレをしていると告白

• 相互サイト様

  Studio Bustocks
  筋トレちゃんねる(*´ω｀*)
  ダイエット速報＠2ちゃんねる
  2chNode
  ダイエットちゃんねる