160 66 100x100 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年6月22日 | BOXING, スポーツ, タイムライン, トレーニング, 編集部 |

【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

014 1 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

アンソニー・ジョシュア(26歳) ヘビー級ボクサー

出身: イギリス

体重: 106 kg 身長: 198 cm

 

ヘビー級の新旗手 ジョシュアが初防衛戦 五輪同期のブリージールと英米全勝対決
 12年ロンドン五輪スーパーヘビー級金メダリストで、プロ転向後は16戦全KO勝ちの快進撃を続けるIBF世界ヘビー級王者、アンソニー・ジョシュア(26=イギリス)の初防衛戦が現地時間25日、イギリスの首都ロンドンのO2アリーナで行われる。
(引用:http://sports.yahoo.co.jp/column/detail/201606170007-spnavi

 

 分厚い筋肉はスピードとパワー、さらにスタミナも併せ持つ事ができるのだろうか? そんな素朴な疑問に対し動く筋肉証拠として現れてくれるのがヘビー級ボクサーの存在である。まさにデカいのにスピードとスタミナとパワーを持つ彼らなのだが、ここに鍛え抜かれた108キロの体を持つ世界ヘビー級王者、アンソニー・ジョシュアがいる。アンソニー・ジョシュアはなんと100メートルを11秒を切る瞬発力を持ち、さらに12Rを戦い抜くスタミナとKOを狙えるパワーを搭載するハイブリッド筋肉の持ち主だ。彼は普段どんなトレーニングをしその分厚い筋肉を搭載しているのだろうか。

 

 今回はアンソニー・ジョシュアのトレーニングのメニューが分かる動画を見つけたので、いくつかのシーンとともにご紹介したい。

 

005 3 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

壁にメディシンボール(数キロ単位の重いボール)を投げつけているシーン。

 

008 3 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

これはバーベルを素早くプッシュしている。両腕で2本のバーベルを同時にプッシュしているものもある。

 

019 1 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

体を床に対して水平に維持したまま静止。腹筋の側部めがけてトレーナーがメディシンボールを連打していく。

しかし、ピクリともぶれないアンソニー・ジョシュアがヤバいので必見。

 

010 3 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

これはバカでかいタイヤを片腕だけで何度も押し返しているシーンだ。何キロあるのだろう?

 

018 1 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

腰にチューブをつけ、全身のバネを使って前に飛び跳ねるトレーニングシーンだ。

身体能力の高さを感じる動きをしている。

 

026 - 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、スタミナとパワーを併せ持つ「アンソニー・ジョシュア」のトレーニング映像

凄まじくトレーニングのビジュアルがカッコいいシーン。これはボクサーらしいトレーニングであり、パンチのダメージに耐える首の筋肉を鍛えている様子だ。

 

 動画内ではその他、砂場で瞬発力を鍛えるようなトレーニングやチューブをつけながらウェイトトレーニングをしているものなどとても面白そうかつハードそうなトレーニングを沢山行っている。アンソニー・ジョシュアの様な肉体かつ身体能力を手に入れたいトレーニーは必見だ!

 

■Anthony Joshua workout compilation!

 

■Anthony Joshua Crazy Training

 

(文・編集部)

トラックバックURL

新着記事
160 94 100x100 - 【陸上】母強し「ぎゃあ~!」確定タイムで12秒96!0秒01日本記録を更新した寺田明日香選手、100mH日本新記録で絶叫 

2021年4月29日

【陸上】母強し「ぎゃあ~!」確定タイムで12秒96!0秒01日本記録を更新し
160 340 100x100 - 【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。

2021年4月11日

【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。
160 93 100x100 - 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕!鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露するノーダメ映像がエグイ

2021年3月2日

【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕!鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露す
160 92 100x100 - 【悲報】筋肉を動かせッ…!林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソイプロテイン」が紹介されてしまう事案発生

2021年3月1日

【悲報】筋肉を動かせッ…!林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソ
160 91 100x100 - 【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は1分が最強!」1分間のみのケージMMA大会「ブレイキングダウン」を発表

2021年2月27日

【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は1分が最強!」1分間のみのケージMMA大会「ブ
160 90 100x100 - 【総合格闘技】「これはやばいのがきた!」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに職業筋肉・山田 崇太郎選手が現れ勝利

2021年2月3日

【総合格闘技】「これはやばいのがきた!」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに
160 339 100x100 - 【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や!」Twitterで”たんぱく質の摂り方”がトレンド入り

2021年2月2日

【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や!」Twitterで”たんぱく質の摂り
160 100x100 - 【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について

2021年1月31日

【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について
160 89 100x100 - 【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる

2021年1月26日

【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる
160 88 100x100 - 【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご来店

2021年1月23日

【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
ページ上部に