筋肉バカドットコム ～ 筋肉から派生するあらゆるコンテンツを楽しむ総合メディアポータルサイト ～

アンソニー・ジョシュア（26歳）　ヘビー級ボクサー

出身： イギリス

体重： 106 kg　身長： 198 cm

　１２年ロンドン五輪スーパーヘビー級金メダリストで、プロ転向後は１６戦全ＫＯ勝ちの快進撃を続けるＩＢＦ世界ヘビー級王者、アンソニー・ジョシュア（２６＝イギリス）の初防衛戦が現地時間２５日、イギリスの首都ロンドンのＯ２アリーナで行われる。

（引用：http://sports.yahoo.co.jp/column/detail/201606170007-spnavi）

　分厚い筋肉はスピードとパワー、さらにスタミナも併せ持つ事ができるのだろうか？　そんな素朴な疑問に対し動く筋肉証拠として現れてくれるのがヘビー級ボクサーの存在である。まさにデカいのにスピードとスタミナとパワーを持つ彼らなのだが、ここに鍛え抜かれた108キロの体を持つ世界ヘビー級王者、アンソニー・ジョシュアがいる。アンソニー・ジョシュアはなんと100メートルを11秒を切る瞬発力を持ち、さらに12Rを戦い抜くスタミナとKOを狙えるパワーを搭載するハイブリッド筋肉の持ち主だ。彼は普段どんなトレーニングをしその分厚い筋肉を搭載しているのだろうか。

　今回はアンソニー・ジョシュアのトレーニングのメニューが分かる動画を見つけたので、いくつかのシーンとともにご紹介したい。

壁にメディシンボール（数キロ単位の重いボール）を投げつけているシーン。

これはバーベルを素早くプッシュしている。両腕で2本のバーベルを同時にプッシュしているものもある。

体を床に対して水平に維持したまま静止。腹筋の側部めがけてトレーナーがメディシンボールを連打していく。

しかし、ピクリともぶれないアンソニー・ジョシュアがヤバいので必見。

これはバカでかいタイヤを片腕だけで何度も押し返しているシーンだ。何キロあるのだろう？

腰にチューブをつけ、全身のバネを使って前に飛び跳ねるトレーニングシーンだ。

身体能力の高さを感じる動きをしている。

凄まじくトレーニングのビジュアルがカッコいいシーン。これはボクサーらしいトレーニングであり、パンチのダメージに耐える首の筋肉を鍛えている様子だ。

　動画内ではその他、砂場で瞬発力を鍛えるようなトレーニングやチューブをつけながらウェイトトレーニングをしているものなどとても面白そうかつハードそうなトレーニングを沢山行っている。アンソニー・ジョシュアの様な肉体かつ身体能力を手に入れたいトレーニーは必見だ！

■Anthony Joshua workout compilation!

■Anthony Joshua Crazy Training

（文・編集部）

Related posts:

【2015年】ラグビーワールドカップ イングランド代表選手、身長・体重一覧 【大相撲力士】ティンカーベルのように綺麗に塩をまく白鵬翔（はくほう しょう）がネット上で話題に！ 【息子プロテスト合格】「１８歳も大人や」親子世界王者へ、息子・寿以輝と父・辰吉丈一郎 【ソフトバンク】重さ約１５０キロ、五十嵐亮太投手（３５）が喜んで挑戦した「タイヤトレーニング」「ハンマートレーニング」とは

新着記事

2021年4月29日 【陸上】母強し「ぎゃあ～！」確定タイムで12秒96！0秒01日本記録を更新し 2021年4月11日 【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。 2021年3月2日 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露す 2021年3月1日 【悲報】筋肉を動かせッ…！林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソ 2021年2月27日 【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は１分が最強！」１分間のみのケージMMA大会「ブ 2021年2月3日 【総合格闘技】「これはやばいのがきた！」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに 2021年2月2日 【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や！」Twitterで”たんぱく質の摂り 2021年1月31日 【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について 2021年1月26日 【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる 2021年1月23日 【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご

• ＰＶランキング(24時間以内)

  • 【BODYBUIL】ボディビルポーズ名一覧
  • 【伝説の暴走機関車】ジョナ・ロムー、100mを10...
  • 【実際に試してみた】故・マッスル北村が考案！ 伝説...
  • 「ゴリラ」と言われたら誇り持とう！握力・背筋力 4...
  • アバクロがブランドの方針を変更。アバクロ銀座店の素...
  • 【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前...
  • 【少林拳の経験者】アクション俳優「ケイン・コスギ」...
  • 【特別コラム・舟橋 立二さん】アスリート向け「ヒー...
  • 【筋肉超人】身長187 cm「人間の体つきじゃない...
  • 【ケガの功名】女優・吉永小百合(72歳)、25キロ...
  • 「筋肉もっとつけて・・・」実は”男性の裸”にガッカ...
  • 知っておいて損はない！歌詞にマッチョや筋肉が入って...
  • 【なぜか元気が出る！】世界トップボディビル『ロニー...
  • 羽生結弦こそが細マッチョの王道か、腹筋と肉体美を見...
  • 【2015年】ラグビーワールドカップ サモア代表選...
  • オードリー若林「隠れて筋トレしてみたら本当に大変で...
  • ベンチ140kg以上、日本最強クラスの筋力を持つテ...
  • 【2015年夏・北海】(南北海道)高校野球選手、身...
  • 【伊川玲子】７５歳主婦、ベンチプレス世界マスターズ...
  • ”逆さ吊り腹筋”！「グラビティブーツ」は重力にモロ...

• 相互サイト様

  Studio Bustocks
  筋トレちゃんねる(*´ω｀*)
  ダイエット速報＠2ちゃんねる
  2chNode
  ダイエットちゃんねる