【伊川玲子】７５歳主婦、ベンチプレス世界マスターズ選手権の５７キロ級で金メダル
http://www.asahicom.jp/
７５歳主婦、世界ベンチプレスＶ 「限界自分で決める」
埼玉県越谷市東大沢の主婦伊川玲子さん（７５）が、米国コロラド州で４月に開かれたベンチプレスの世界マスターズ選手権の５７キロ級に出場し、見事優勝した。初の海外遠征での快挙。「８０や９０になっても続けたい」と熟年パワーは全開だ。
（中略）
伊川さんが優勝したのは女子７０歳代の部で、記録は６２・５キロ。
■競技を始めたのは１０年前（当時６５歳）
健康のために市民のトレーニング室でランニングしていた伊川さんは、トレーナーに声をかけられベンチプレスを始めたのがきっかけだといいます。
健康の為に運動している６５歳に対してベンチプレスをすすめるというシーンもめったにないのですが、「根っからの負けず嫌い」と発言するほどの伊川さんですから、その運動センスや運動に取り組む姿、発言は他の人とは根本から違ったはずです。そんな年齢を感じさせない伊川さんに、トレーナーが声をかけずにいられなかったのもうなずけます。
■一般的には７０歳代女性なら２０キロのベンチプレスでも凄い
トレーナーによると、一般の７０歳代の女性では、重りを支える２０キロのバーを持ち上げることができるだけでも珍しいという。
（中略）
年齢を感じさせない仲間に囲まれた伊川さん。「後期高齢者と分類されるが、限界や年齢は自分で決めるもの」と日々、バーベルと向き合う。（伊藤悟）
最初は３０キロが限界だったものの、４年後には５０キロをクリア。やがて６５キロを持ち上げ、県内外の大会で優勝を重ね世界マスターズでは６２・５キロの記録を出していた訳ですが、伊川さんの体重は５７キロ。
筋肉のパワー出力の目安となる、自身の筋肉量（除脂肪体重）とベンチプレス重量の比率（通称：筋出力）というものがありますが、それが１００%以上ということなのです、７５歳で、１００％以上の出力を発揮しているなんて凄まじすぎます。
日本は高齢化社会が心配されていますが、伊川さんのような体力やメンタリティの高齢者が沢山出てくると、世の中は凄い事になるかもしれませんね。
