意識性の原則（いしきせいのげんそく）（consciousness principle）

トレーニング原則のひとつです。自覚性の原則とも呼ばれ、トレーニングを行う際には、その運動がカラダのどのような影響を与え、

どのような効果が期待できるかを良く理解してこと、トレーニングの効果を得ることができます。

トレーニングの効果を説明しない（またはできない）タイプの指導者は事実存在し、さまざまな分野において育成問題として存在しています。