【姿勢意識】長友佑都「（猫背では）後側の筋肉使えない、姿勢の違いにびっくりする。みなさんファイト！」

　 1月7日、インテルに所属するサッカー日本代表DF長友佑都が、日本と欧州の「姿勢の違い」について指摘している。長友は、「日本帰ってきたけど、猫背で、表情暗い人かなり多いなぁ。みんな疲れてるんかな」と表情筋がパワーダウンしている様子とともに猫背が多い点を指摘。「姿勢意識するだけでも、思考が変わり、顔の表情変わると思うんやけど。俺が時差ぼけでテンション狂ってるだけかな。苦笑　みなさんファイト！」と気持ちを良好にするためは姿勢意識、改善が有効な方法である。と全フォロワーにアドバイスしている。この方法は結果として筋肉を意識することにもなる。

日本帰ってきたけど、猫背で、表情暗い人かなり多いなぁ。
みんな疲れてるんかな。
姿勢意識するだけでも、思考が変わり、顔の表情変わると思うんやけど。
俺が時差ぼけでテンション狂ってるだけかな。苦笑
みなさんファイト！

— Yuto Nagatomo | 長友佑都 (@YutoNagatomo5) 2018年1月7日

自分の職業柄、フィジカル、メンタルに繋げてしまうけど、これでは身体能力高い人なかなか出てこないな。
後側の筋肉使えないし、首が短くなる。
欧州から久しぶりに帰って来ると、姿勢の違いにびっくりする。

— Yuto Nagatomo | 長友佑都 (@YutoNagatomo5) 2018年1月7日

■日本人は、もっと気持ちが前向きになっていけば姿勢も身体能力も良くなる？

　ファンからは「（姿勢）気にして見たことなかったです！」「僕も背筋伸びきってるやん！て言われるくらい胸張っときますわ」と自分はもちろん、周りの姿勢に対してのきづきの目を得ている。また、日本人の性格的に、欧州よりも沈んでる人が多いのが原因ではないか？　というような声もあった。

気持ちが沈んでたり暗かったりすると
猫背になってしまうんですよね🍂
海外から日本に帰って来て大抵の人が
日本は暗いな～と思うのではないでしょうか。

— 加藤好子 (@yosiko543212002) 2018年1月7日

そんなに違うかな😱
確かに🇮🇹は姿勢良く長い脚で早く歩いてるかな😅

— ciaomari (@coitsu) 2018年1月7日

へー！気にして見たことなかったです！

— ますだんぱ。 (@masudanpa1) 2018年1月7日

やっぱ違うんですねーー
僕も背筋伸びきってるやん！て言われるくらい胸張っときますわ

— 丹裕希 (@yuuking_tan8) 2018年1月7日

これが日本社会なんですよ…
どうにか変えて欲しいです。。
そうなりたくなくても、そうなってしまうのがこの日本の闇なんです。

— たかーー (@kawasakiore) 2018年1月7日

猫背、姿勢悪い、身体小さい、顔でかい、表情暗い辺りまでは、筋トレで身体の方を筋肉でデカくすることで、ある程度は解決可能かな。白人との筋量差が埋まれば、英米的なボラティリティを怖れず、リスクテイクする文化に変わるかもよ。セクハラも増えそうだけど。

— ボヘ&ハラカラ (@BOHE_BABE) 2018年1月7日

　日常の中に楽しさを感じたり、自分に自信を持てるようになれば、日本人も姿勢の良い人が増え、身体能力高い人も自然と増えていくのかもしれない。その為のキーワードは、やはり、「筋肉」なのではないだろうか。「姿勢意識」からまだ眠っている「筋肉の力」に気付く人が増えるのを願うばかりである。

(文・編集部)