このエントリーをはてなブックマークに追加 2016年4月14日 | アンケート, タイムライン, 筋肉バカドットコム |

【アンケート結果】朝や午前中にコーヒーを飲みますか?飲む74% 飲まない26% (回答数100名)

002

 コーヒーを朝飲んで一日を戦うトレーニーさん(筋肉を意識している方)はどのくらいいるのでしょうか。筋肉バカドットコムTwitterのフォロワーさんにアンケートをし教えていただきました。飲む頻度やタイプの違いはありますが、アンケートの結果としては「飲む」が74%で、「飲まない」が26%となりました。回答者数が100名だったので、恐ろしいほどそのままの数値ですね。(汗)

 

■ダルビッシュ有の徹底した体調管理

 メジャーリーガーであり徹底した健康管理をしている事で有名なダルビッシュ選手もコーヒーを飲んでいるのですが、特に有酸素運動がある日には、絶対飲むとのことです。その理由はカフェインを入れて、血流を良くし、練習や脂肪燃焼に良い効果を得る為。ちなみにダルビッシュ選手はコーヒーは特に好きではないとのことで、いかに筋肉の為に良い食事に徹しているかが伝わってきます。動画は面白いのでオススメです。

 

■フォロワーさん達のありがたい声

スペインからメッセージ頂きました!現地でパエリアを食べているかを今度質問したいです。

 

■ブラックコーヒーは効きすぎるという声も

 

ブラックコーヒーはカフェイン量も多くなるので、過剰摂取になる事もありそうです。

体質に合わせて適切な量や飲み方を見つけたいですね。

 

■自前で作ったコーヒーは美味しいという声

 

 

缶コーヒーは砂糖や添加物などが沢山入っていますので、味も自前で作ったコーヒーの方が良質なのは間違いないと思います。

コーヒーを飲む飲まないかを検討されている方は、是非参考にしてみてください。

アンケートに答えてくださった皆さんありがとうございました!

 

(文・編集部)

トラックバックURL

新着記事

2019年3月22日 New!

【引退】イチロー45歳「明日もトレーニングする」野球を愛し、野球に愛された男

2019年3月19日 New!

【貴重なタンパク源】強くなりたくば喰らえッツ!コオロギ50匹分の粉末を使用、

2019年3月12日

【筋肉浮世絵】大人気格闘マンガ「刃牙」シリーズ最新作「バキ道」全長約30mの

2019年3月11日

体脂肪7%、筋肉量は50%?クリスチアーノ・ロナウド(CR7)、マシンと呼ば

2019年3月2日

【引退】ミルコ・クロコップ(44才)、脳卒中で「現役引退」を発表。K―1、P

2019年2月25日

【メンタル強化】泣けるかどうか。元陸上選手の為末大、イメージトレーニングでメ

2019年2月25日

【美尻】フィットネスモデル・角田聖奈さん「鍛えている男性は好きです。筋肉の話

2019年2月10日

【グラップリング】トーナメント無双で山田バブル到来か!?もう、世界は山田崇太

2019年2月10日

【回復理論】本田圭佑の驚異のリカバリー術、脳と筋肉が会話をして「24時間で十

2019年2月3日

【筋肉リラックス】巨人・坂本勇人「シュッ!」丸の”息を吐くことで筋肉をこわば
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に