ウィンド・スプリント（wind splint）
力まずリラックスした状態で、風に乗るような感覚で快調に走ることを言います。
トレーニングというよりはウォームアップやクールダウン時などに利用し、
フォームチェックのような走る感覚の確認が必要な時に取り入れていきます。
力まずリラックスした状態で、風に乗るような感覚で快調に走ることを言います。
トレーニングというよりはウォームアップやクールダウン時などに利用し、
フォームチェックのような走る感覚の確認が必要な時に取り入れていきます。
