2013/12/31 / 最終更新日時 : 2013/12/31 遠藤大次郎 スポーツ インターバル・アクション（interval action） 酸素摂取量を増やすために行われてる動作です。 急走期と緩走期を交互に取り入れて走ります。 このサイトをフォローする! @kinnikubaka Related posts: インターバル・トレーニング（interval training）
