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2013年12月31日 | スポーツ |
意識性の原則（いしきせいのげんそく）（consciousness principle）
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トレーニング原則のひとつです。自覚性の原則とも呼ばれ、トレーニングを行う際には、その運動がカラダのどのような影響を与え、
どのような効果が期待できるかを良く理解してこと、トレーニングの効果を得ることができます。
トレーニングの効果を説明しない（またはできない）タイプの指導者は事実存在し、さまざまな分野において育成問題として存在しています。
しかし同時に情報化社会が進み、少しづつ改善されています。
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