アブドミナル・ボード（abdominal board）
主な上体起こしを行うときに使用するトレーニング機器です。
階段の台にフラットベンチをひっかけることで、ベンチの角度が調整できるようになっています。
また、足首を固定するために、フットストラップやローラーパッドのついたものもあります。
主な上体起こしを行うときに使用するトレーニング機器です。
階段の台にフラットベンチをひっかけることで、ベンチの角度が調整できるようになっています。
また、足首を固定するために、フットストラップやローラーパッドのついたものもあります。
