160 195 100x100 - 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い

このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年4月2日 | DANCE, タイムライン, 編集部 |

【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い

　自重トレを愛する者ならば、鉄棒やブレイクダンサーが行っている自重トレ（特にストリートワークアウト）の華麗さは見逃せない。今回ご紹介する動画はブレイクダンサーが公園で行っていると思われる自重トレなのだが、その難易度と華麗さは桁外れ。世界レベルのダンス系自重トレと言って間違いないだろう。動画では空中腕立て＋エアートラックスというコンボ系の自重トレを行っている。空中腕立ての時点でド胆を抜かれるわけだが、続いてブレイクダンサーならではのとんでもないコンボを魅せてくれる。それがエアートラックス。簡単に言うと、空中で回転をキメて着地。こんな自重トレを公園やストリートで行っていたら、100%モテる。

 

■空中腕立てをするダンサー

01 17 - 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い

　これは体操選手などが得意とする「プランシェ」なのだが、この映像の時点で筋力とバランス感覚は凄まじいトレーニーである事は一目瞭然。（参考：【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う腕立て」が出来るようになる為のトレーニング動画）

 

■腕立てを繰り返したら突如地面の反発を得て回転！

03 11 - 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い

　ここからブレイクダンサーの凄みを魅せる。腕立ての反動を使い、そのまま、空中で回転「エアートラックス」をキメるのだ。

 

■「エアートラックス」をキメる

02 13 - 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い

　重力感じますか？というレベルの凄まじさ。

 

■着地しても脚は着かず、空中腕立てを繰り返す！

04 10 - 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い

　さらに、そのまま空中腕立て（プランシェ）の体勢で着地してまた一連の動きを繰り返す強靭さを魅せる。このようにダンス技ないし自重トレを極めると、ここまでの動きが可能なのかと感動する。ブレイクダンサーの筋力は想像以上に凄い。もし公園で出会ったら、その筋肉に敬意を払い空中腕立てからエアーをキメるコツを伝授してもらいたい。

 

(文・編集部)

Related posts:

160386 120x120 - 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う腕立て」が出来るようになる為のトレーニング動画

2017年4月2日 | DANCE, タイムライン, 編集部 | コメント/トラックバック (0)

トラックバックURL

新着記事
160 94 100x100 - 【陸上】母強し「ぎゃあ～！」確定タイムで12秒96！0秒01日本記録を更新した寺田明日香選手、100mH日本新記録で絶叫　

2021年4月29日

【陸上】母強し「ぎゃあ～！」確定タイムで12秒96！0秒01日本記録を更新し
160 340 100x100 - 【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。

2021年4月11日

【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。
160 93 100x100 - 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露するノーダメ映像がエグイ

2021年3月2日

【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露す
160 92 100x100 - 【悲報】筋肉を動かせッ…！林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソイプロテイン」が紹介されてしまう事案発生

2021年3月1日

【悲報】筋肉を動かせッ…！林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソ
160 91 100x100 - 【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は１分が最強！」１分間のみのケージMMA大会「ブレイキングダウン」を発表

2021年2月27日

【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は１分が最強！」１分間のみのケージMMA大会「ブ
160 90 100x100 - 【総合格闘技】「これはやばいのがきた！」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに職業筋肉・山田 崇太郎選手が現れ勝利

2021年2月3日

【総合格闘技】「これはやばいのがきた！」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに
160 339 100x100 - 【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や！」Twitterで”たんぱく質の摂り方”がトレンド入り

2021年2月2日

【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や！」Twitterで”たんぱく質の摂り
160 100x100 - 【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について

2021年1月31日

【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について
160 89 100x100 - 【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる

2021年1月26日

【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる
160 88 100x100 - 【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご来店

2021年1月23日

【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご
■今さら聞けない！基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の１種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前一覧を部位ごとにまとめてみました！
ダイエットには『食事制限』＋『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない？「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は３タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない！筋肉の鍛え方講座　『筋トレ７原則』
ページ上部に