筋肉バカドットコム ～ 筋肉から派生するあらゆるコンテンツを楽しむ総合メディアポータルサイト ～
- » TOPメニュー » DANCE » 【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い
-
-
2017年4月2日 | DANCE, タイムライン, 編集部 |
【世界レベルの自重トレ】こんなの100%モテる！ブレイクダンスの猛者が行う、空中腕立てからエアートラックスが凄い
ツイート
世界レベルのやば筋トレ😱
空中腕立てからエアートラックス。 pic.twitter.com/Ye77Mj5fEX— ブレイクダンス☆ムービー集 (@breikudanns) 2016年2月5日
自重トレを愛する者ならば、鉄棒やブレイクダンサーが行っている自重トレ（特にストリートワークアウト）の華麗さは見逃せない。今回ご紹介する動画はブレイクダンサーが公園で行っていると思われる自重トレなのだが、その難易度と華麗さは桁外れ。世界レベルのダンス系自重トレと言って間違いないだろう。動画では空中腕立て＋エアートラックスというコンボ系の自重トレを行っている。空中腕立ての時点でド胆を抜かれるわけだが、続いてブレイクダンサーならではのとんでもないコンボを魅せてくれる。それがエアートラックス。簡単に言うと、空中で回転をキメて着地。こんな自重トレを公園やストリートで行っていたら、100%モテる。
■空中腕立てをするダンサー
これは体操選手などが得意とする「プランシェ」なのだが、この映像の時点で筋力とバランス感覚は凄まじいトレーニーである事は一目瞭然。（参考：【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う腕立て」が出来るようになる為のトレーニング動画）
■腕立てを繰り返したら突如地面の反発を得て回転！
ここからブレイクダンサーの凄みを魅せる。腕立ての反動を使い、そのまま、空中で回転「エアートラックス」をキメるのだ。
■「エアートラックス」をキメる
重力感じますか？というレベルの凄まじさ。
■着地しても脚は着かず、空中腕立てを繰り返す！
さらに、そのまま空中腕立て（プランシェ）の体勢で着地してまた一連の動きを繰り返す強靭さを魅せる。このようにダンス技ないし自重トレを極めると、ここまでの動きが可能なのかと感動する。ブレイクダンサーの筋力は想像以上に凄い。もし公園で出会ったら、その筋肉に敬意を払い空中腕立てからエアーをキメるコツを伝授してもらいたい。
(文・編集部)
Related posts:
| 新着記事 |
2021年4月29日 【陸上】母強し「ぎゃあ～！」確定タイムで12秒96！0秒01日本記録を更新し
2021年4月11日 【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。
2021年3月2日 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露す
2021年3月1日 【悲報】筋肉を動かせッ…！林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソ
2021年2月27日 【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は１分が最強！」１分間のみのケージMMA大会「ブ
2021年2月3日 【総合格闘技】「これはやばいのがきた！」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに
2021年2月2日 【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や！」Twitterで”たんぱく質の摂り
2021年1月31日 【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について
2021年1月26日 【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる
2021年1月23日 【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご |
-
ＰＶランキング(24時間以内)
-
【BODYBUIL】ボディビルポーズ名一覧
-
【細マッチョ違い】マツコ「（その体は違う）奥にある...
-
【実際に試してみた】故・マッスル北村が考案！ 伝説...
-
【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前...
-
「ゴリラ」と言われたら誇り持とう！握力・背筋力 4...
-
高確率で付き合える!? 筋肉が好きな女性の特徴！特...
-
アバクロがブランドの方針を変更。アバクロ銀座店の素...
-
【アンプティサッカー】元日本代表「根本大悟」フィジ...
-
羽生結弦こそが細マッチョの王道か、腹筋と肉体美を見...
-
ダレノガレ明美、身体を鍛えない日本人男性に不満「鍛...
-
”逆さ吊り腹筋”！「グラビティブーツ」は重力にモロ...
-
【写真】Twitterで発見、女性の色白マッチョ姿...
-
肩の脱臼癖を筋肉の鎧で補った伝説力士・千代の富士「...
-
【ギャップ（GAP）とは】若々しく人々が共感できる...
-
【パワーリフティング集中連載】久保 孝史（スポーツ...
-
【筋肉大発見】国名のついたトレー二ングがめっちゃ強...
-
【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う...
-
イナゴのタンパク質含有率が高い！昆虫は「高たんぱく...
-
【ケガの功名】女優・吉永小百合(72歳)、25キロ...
-
【女性必見】上腕二頭筋、ケトルベル、これは「筋肉ネ...
-
相互サイト様
Copyright(c) 2022 筋肉バカドットコム ～ 筋肉から派生するあらゆるコンテンツを楽しむ総合メディアポータルサイト ～ All Rights Reserved.
