【松下タイケイ】求めるのは、動きの質! 身体を芯から鍛える! ケトルベルマニュアル

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松下タイケイ
株式会社日貿出版社
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商品の説明
内容紹介
求めるのは、動きの質! ブルース・リー、エメリヤーエンコ・ヒョードル、琴奨菊、塚本徳臣、トップ選手から有名モデルまで、いま注目のトレーニング“ケトルベル”。日本人初の認定インストラクター・松下タイケイ氏による初の本格的入門書登場! ダイエットからエクササイズ、本格的なトレーニング、リハビリまで。目的は違っても方法は同じ! この一冊で”ケトルベル”のすべてが分かる。

出版社からのコメント
“本書が提供する知恵は、年配の男性も女性も、オリンピック選手も変わりません。「私は運動万能だから」という方ほど、60歳の女性と同じトレーニングをして頂きたいのです”(松下タイケイ)

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@kinnikubaka