【覚醒】藤田ニコル「食べないダイエットはリバウンドする。筋トレが一番自分に向いてる」

今日のお仕事中々ハードだけどがんばっていった自分を褒めたい！トレーニングしてきたよ🍑🍑パーソナル今週は週3なんです🍌プラス有酸素もやりにいったりしてるから毎日すぐ眠りにつける！笑 pic.twitter.com/32xJjefRD2

— 藤田ニコル(にこるん) (@0220nicole) 2018年3月6日

赤いフードをかぶり完全に野生の目をしている藤田ニコル。飲んでいるのはＢＣＡＡだろうか。

トレーニングやり始めてから気づいた事。食べないダイエットは絶対一時的なもので代謝も落ちるしリバウンドするから、食べて動くのが一番！今まで色んなことやってきたけど、筋トレが一番自分に向いてる🍌

— 藤田ニコル(にこるん) (@0220nicole) 2018年3月6日

　3月7日、モデルの藤田ニコル（にこるん）が”トレーニングやり始めてから気づいた事”と題し「食べないダイエットは絶対一時的なもので代謝も落ちるしリバウンドするから、食べて動くのが一番！今まで色んなことやってきたけど、筋トレが一番自分に向いてる」とツイート。筋トレの価値に気づき覚醒したことを告白している。

　また、最近二コルは仕事がハードに続くなかでも、週3でパーソナルを行っているという。仕事で疲れているからトレーニングをせずに毎日寝てしまうのか、タフな仕事が続くモデル・タレント業だからこそ、トレーニングを可能な限りいれ基礎体力を上げてタフな体やメンタルに磨き上げておくのか（パンプ含む）、選択は自由であり複数あるが、二コルはトレーニングし筋肉を鍛えるというベストな道を選んでいる。藤田ニコルがモデル界最強女子になるべく、ハンマートレーニングに挑戦も時間の問題かもしれない。

ほんまその通りです(笑）
みんな信用しないですよね、特に女の子なんて断食ィィイ！www

— みたゆた_筋トレ_🍠🍜 (@mitayuta1164) 2018年3月7日

にこるんがそうやって発信してくれるとわたしも真似する〜って食べないダイエットの子たちが少しでも減ってくれたらいいね、わたしも食べないようにしてたらやっぱりよくないし、筋トレしてゆる糖質おふして、ちゃんと良質な食事を食べるようにしてる！

— みぽりん@にこちゅう (@nicoleLOVEnico) 2018年3月6日