このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年10月14日 | 映画 |

【ファンクショナルトレーニング】人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行う方法はロッキー4を見るべし!!

ファンクショナルトレーニングとは、 人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行うことで、

身体の不調を改善し、確実なトレーニング効果を得るトレーニング方法です。

 

三流ボクサー・ロッキーが主人公の「ロッキー4(4作目)」という映画があるのですが、

この中で 雪山の中で原始的なトレーニングを行うロッキーと 最新トレーニングを行うドラゴが登場します。

 

30年前の映画「ロッキー4」ですが、

科学トレと原始トレとが交互に表現されていくとても興味深くておススメ作品ですよ!

 参考動画はこちら

 

 

 

ロッキー4 [Blu-ray]
ロッキー4 [Blu-ray]

posted with amazlet at 15.12.13
20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン (2010-12-03)
売り上げランキング: 57,443
トラックバックURL

新着記事

2018年4月22日 New!

【特別コラム・山田崇太郎さん】物申す!女性が暴漢に護身術で対抗できると思わせ

2018年4月15日

【告知】トレーニーなら知っておきたい、「科学的根拠とは」というテーマの連載を

2018年4月9日

【特別コラム・山田崇太郎さん】物申す!女性が暴漢に護身術で対抗できると思わせ

2018年4月1日

肉体も性格も真逆!筋肉キャラは誰が使うのか、大ヒット映画『ジュマンジ/ウェル

2018年3月27日

肉体の可動性と安定性でパフォーマンス向上「ファンクショナルトレーニング」がボ

2018年3月17日

【狂気】ちょ、どこで筋トレしてるんだよ!極寒地帯でワカサギ釣りではなく、ウェ

2018年3月13日

【追記あり】【中学生殺到】もし、神スイングの稲村亜美さんの周りに豪腕セキュリ

2018年3月11日

【NBA】両手にケトルベル4個でシャウト!身長203 cm、バランスボールに

2018年3月7日

【覚醒】藤田ニコル「食べないダイエットはリバウンドする。筋トレが一番自分に向

2018年3月6日

謎の精鋭トレーナー集団「SHAREZ(シェアーズ)」に迫る、代表・岡崎秀哉さ
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に