このエントリーをはてなブックマークに追加 2013年10月14日 | 映画 |

【ファンクショナルトレーニング】人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行う方法はロッキー4を見るべし!!

ファンクショナルトレーニングとは、 人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行うことで、

身体の不調を改善し、確実なトレーニング効果を得るトレーニング方法です。

 

三流ボクサー・ロッキーが主人公の「ロッキー4(4作目)」という映画があるのですが、

この中で 雪山の中で原始的なトレーニングを行うロッキーと 最新トレーニングを行うドラゴが登場します。

 

30年前の映画「ロッキー4」ですが、

科学トレと原始トレとが交互に表現されていくとても興味深くておススメ作品ですよ!

 参考動画はこちら

 

 

 

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