このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年12月15日 | タイムライン, 編集部 |

【全写真】サラダチキン3種における「カロリー」と「たんぱく質」のランキングは?【セブンイレブン版】

 ダイエット中に困るのが仕事中のランチ。外食をするとどうしても高カロリーのものを摂取しがちですし、かといってヘルシーなお弁当を作るのも大変だったりしますよね。そんな時はコンビニで買えるヘルシーな食品をチョイスです。

選択肢としては、便利極まりないものとしてのあれがあります。そう、セブンイレブンに売っているサラダチキン。これが登場したとき、トレーニー達の間で「セブンイレブンめっちゃ分かってる!(MAXダッシュ)」と、スーツを着た男性達によるシャウトがオフィスビル街のあちこちで飛び交っていたことは、きっと皆さんも鮮明に覚えていらっしゃるのでは無いでしょうか。そして、しばらく売り切れ続出という落胆との戦いはとても懐かしいですね。パックで携帯しやすく、そこそこ食べごたえがあるのに価格は213円ほど。費用も抑えられるのが特徴です。

それでは気になるカロリーとたんぱく質量を確認していきましょう。

今回は、セブンイレブン版です。

■セブンプレミアム サラダチキン(シトラスレモン)

IMG_0387_R

IMG_0389_R

100gあたりの数値

シトラスレモン

一食(115g)あたり

カロリー:124.2kcal

たんぱく質:25.99g

 

 

■セブンプレミアム サラダチキン(ハーブ)

IMG_0385_R

IMG_0386_R

100gあたりの数値

 ハーブ

 一食(115g)あたり

カロリー:124.2kcal

たんぱく質:26.68g

 

 

■セブンプレミアム サラダチキン(プレーン)

IMG_0383_R

IMG_0384_R

100gあたりの数値

プレーン

 一食(115g)あたり

カロリー:120.75kcal

たんぱく質:27.37g

 

もう脳内ランキング化はすでに完了でしょうか? たんぱく質量の多いランキングは1位「プレーン」2位「ハーブ」3位「シトラスレモン」。低カロリーのランキングは1位「プレーン」 同着2位「シトラスレモン/ ハーブ」でした。

なんと、「プレーン」は2冠王!シンプルイズベスト!

オフィスで手軽に食べられる、ダイエットにも使えるサラダチキン。

ランキングは脳内に確実にインプットし、迷えるランチには抑えておきたい選択肢の1つですね。

 

 

(文・編集部)

トラックバックURL

新着記事

2018年10月10日

【募集中!】筋肉バカGO!の「ダイアリー機能」(トレーニング日誌)を使ってく

2018年10月8日

【日本ボディビル】第64回、鈴木 雅選手(37歳)が優勝し9連覇達成、モスト

2018年9月29日

たんぱく質 15.0g、ザバス「MILK PROTEIN脂肪0シリーズ」”ベ

2018年9月27日

【RIZIN】全13試合の試合順が決定!9月30日、メインは激アツの那須川天

2018年9月26日

【筋肉は鎧】日本代表・ラグビー浅原拓真選手(31歳)が車に腹筋をひかれるも屈

2018年9月23日

高身長、筋肉、優しさ、経済力など女子が男に求めるパラメータを計算式に当てはめ

2018年9月18日

【訃報】総合格闘家、山本“KID”徳郁さんが逝去 。ジムの公式ツイッターが報

2018年9月17日

【ポセイドン召喚】まるで神話の神にしか見えない…。マッチョ歯医者さんの肉体が

2018年9月3日

【筋肉防御】総合格闘家・石井慧、チョークをくらわないため筋肉で首をなくすこと

2018年8月21日

【甲子園・決勝】これはなんて漫画?大エース光る地元ミラクルメンバー金足農業か
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に