このエントリーをはてなブックマークに追加 2015年8月7日 | BODYBUIL, キュレーション, タイムライン, 注目選手, 編集部 |

【神田知子】 日本を代表する女性ボディビルダーの一人で、出場する大会では上位を争うことのできる実力者

 

神田知子さん47歳、職業はボディビルダー。かつては横田基地で働いていた過去を持つ­彼女。数々の受賞歴を誇り、いまなお現役で活動している。(2014/06/11)

【ビューティー】ボディビルダー・神田知子特集

(出典:http://blogs.c.yimg.jp/)

神田 知子(かんだ ともこ、10月19日)

(ボディサイズ)
身長162.5cm
体重(オン)52kg、(オフ)64kg

(パワー)
ベンチプレス80kg(未公認記録90kg)
スクワット150kg
(BFの鬼のスクワットマシンで自己ベスト150kg x 20 レップ)

(引用:http://matome.naver.jp/odai/2141533868063255601

 

神田知子さんは米軍政府機関で働いていて同僚のアメリカ人が皆ジムに通っていたので影響を受ける。

もともと太る体質なので痩せるためにアメリカ人の同僚とジムに通いはじめ、重量挙げに挑戦し日本人で始めて米軍のベンチプレス大会で優勝したのがボディビルに挑戦するきっかけとなる。

 

【トレーニングスケジュール】

■(オフ)1部位を6日で廻す。

(月)胸

(火)背中

(水)肩

(木)休み

(金)脚

(土)腕

(日)休み

 

■(オン)2部位を3日で廻す

(月)胸・背中

(火)肩・脚

(水)上腕二頭筋・上腕三頭筋

(木)休み

(金)月曜の部位

(土)火曜の部位~このパターンを繰り返す

(日)休み

 

■2013年 全日本ボディビル選手権 神田知子

 

【実績】

1992年 米空軍横田基地ベンチプレス 優勝

1993年 同軍内 ブラッド&ガッツ大会 優勝

2002年 ジャパンオープンベンチプレス56キロ級 日本新記録達成(75k)

2002年 近畿ベンチプレス 優勝

2004年 全日本ボディビル選手権マスターズ 優勝

2004年 大阪・関西ボディビル選手権 優勝

2004年 全日本ボディビル選手権 準優勝

2011年 全日本ボディビル選手権 3位

2011年 女子西日本ボディビル選手権 優勝

2012年 全日本ボディビル選手権 6位

 

DVD>神田知子:オフトレ&HDT (<DVD>)
神田知子
体育とスポーツ出版社
売り上げランキング: 510,782
トラックバックURL

新着記事

2018年8月21日 New!

【甲子園・決勝】これはなんて漫画?大エース光る地元ミラクルメンバー金足農業か

2018年8月16日 New!

【ドラフト候補】相手に与える威圧感、大阪桐蔭高校の藤原恭大選手の筋肉がヤバす

2018年7月31日

【日本屈指の最驚男】100m以上から飛ぶ危険を楽しみ成功させる。誰も経験して

2018年7月28日

【筋肉界参戦】身体を鍛えない日本人男性に不満だったダレノガレ明美、自ら鍛える

2018年7月1日

【筋トレに使える“科学的根拠”の正しい理解:第5回(最終回)】どのようにすれ

2018年6月18日

【肉体改造】与沢翼「筋トレ&減量だけを考えたい」秒速で増やせない筋肉の価値に

2018年6月11日

【筋トレに使える“科学的根拠”の正しい理解:第4回】「科学的」を謳う広告がな

2018年5月26日

【映画】怪物モード3体の強さ異次元すぎ!『ランペイジ 巨獣大乱闘』巨大化&凶

2018年5月19日

【筋トレに使える“科学的根拠”の正しい理解:第3回】「科学」はみなさんが思っ

2018年5月12日

【動物的本能】TAKE IT EASY代表・鈴木悟さん「昔キックボクシングを
■今さら聞けない!基本情報
プロテインとは、ただ単に栄養素の1種、”たんぱく質”の英語名です
【筋肉名162種】筋肉ってどんな種類があるの?名前一覧を部位ごとにまとめてみました!
ダイエットには『食事制限』+『筋力トレーニング』がコスパ最高
「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない?「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは
『携帯用プロテイン製品』は3タイプもある。その賢い選び方とは
いまさら人に聞けない!筋肉の鍛え方講座 『筋トレ7原則』
  • 公式LINE@はじめました!!


    友だち追加数
  • スペシャル筋肉パーソナル

    スペシャル筋肉パーソナル
  • オリジナルキャップ

  • トレーニング系雑誌


    トレーニングマガジン vol.46 特集:至高のデッドリフト (B・B MOOK 1327)

    IRONMAN(アイアンマン) (2016年10月号)

    『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年10月号

    Number PLUS リオ五輪永久保存版 東京へと続く物語。 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

    パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略! (B・B MOOK 1309)
  • 相互サイト様記事

ページ上部に