神田知子さん47歳、職業はボディビルダー。かつては横田基地で働いていた過去を持つ­彼女。数々の受賞歴を誇り、いまなお現役で活動している。（2014/06/11）

【ビューティー】ボディビルダー・神田知子特集

神田 知子（かんだ ともこ、10月19日）

（ボディサイズ）
身長１６２．５ｃｍ
体重（オン）５２ｋｇ、（オフ）６４ｋｇ

（パワー）
ベンチプレス８０ｋｇ（未公認記録９０ｋｇ）
スクワット１５０ｋｇ
（BFの鬼のスクワットマシンで自己ベスト１５０ｋｇ ｘ ２０ レップ）

（引用：http://matome.naver.jp/odai/2141533868063255601）

 

神田知子さんは米軍政府機関で働いていて同僚のアメリカ人が皆ジムに通っていたので影響を受ける。

もともと太る体質なので痩せるためにアメリカ人の同僚とジムに通いはじめ、重量挙げに挑戦し日本人で始めて米軍のベンチプレス大会で優勝したのがボディビルに挑戦するきっかけとなる。

 

【トレーニングスケジュール】

■（オフ）１部位を６日で廻す。

（月）胸

（火）背中

（水）肩

（木）休み

（金）脚

（土）腕

（日）休み

 

■（オン）２部位を３日で廻す

（月）胸・背中

（火）肩・脚

（水）上腕二頭筋・上腕三頭筋

（木）休み

（金）月曜の部位

（土）火曜の部位～このパターンを繰り返す

（日）休み

 

■2013年　全日本ボディビル選手権　神田知子

 

【実績】

1992年 米空軍横田基地ベンチプレス 優勝

1993年 同軍内 ブラッド＆ガッツ大会 優勝

2002年 ジャパンオープンベンチプレス56キロ級 日本新記録達成（75k）

2002年 近畿ベンチプレス 優勝

2004年 全日本ボディビル選手権マスターズ 優勝

2004年 大阪・関西ボディビル選手権 優勝

2004年 全日本ボディビル選手権 準優勝

2011年 全日本ボディビル選手権 3位

2011年 女子西日本ボディビル選手権 優勝

2012年 全日本ボディビル選手権 6位

 

新着記事

2017年10月16日 New! 【RIZIN】激ツヨカワ！ウェイトトレーニングで新たな成長を実感するRENA 2017年10月10日 「ジムで出会って結婚という人は結構いる」ジャスティス岩倉さんに聞く、マッチョ 2017年10月9日 これぞ王者の風格！日本ボディビル選手権、鈴木雅選手(36歳)が８連覇「ボディ 2017年10月2日 筋肉の動きを科学的に解析、RIZAP × グンゼによる 最先端トレーニングウ 2017年10月1日 プレミアムフライデーが上手くいかない理由？ジムへＧＯ！など「プレミアム筋トレ 2017年9月25日 全8回放送、NHK スペシャル「人体」神秘の巨大ネットワーク、”脂肪と筋肉” 2017年9月18日 【カッコ良すぎる】71歳でデッドリフト186kg成功！沖浦選手「どうじゃー！ 2017年9月16日 【強いのに可愛い】浜口京子、60キロのワンハンドローで筋肉鍛える「こうやって 2017年9月12日 彼女にする魅力「毎日筋肉褒めまくる」トレーニー界に突如、完全無欠の筋肉エンジ 2017年9月10日 【ジェット筋肉】桐生祥秀、日本人初の9秒台！自発的なトレーニングで成長「10

■今さら聞けない！基本情報

プロテインとは、ただ単に栄養素の１種、”たんぱく質”の英語名です

【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前一覧を部位ごとにまとめてみました！

ダイエットには『食事制限』＋『筋力トレーニング』がコスパ最高

「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない？「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは

『携帯用プロテイン製品』は３タイプもある。その賢い選び方とは

いまさら人に聞けない！筋肉の鍛え方講座　『筋トレ７原則』

• ＰＶランキング(24時間以内)

  まだデータがありません。

• 公式LINE@はじめました!!

  
  

• スペシャル筋肉パーソナル

  

• オリジナルキャップ

• トレーニング系雑誌

  
  
  
  
  
  

• 相互サイト様

  Studio Bustocks
  筋トレちゃんねる(*´ω｀*)
  ダイエット速報＠2ちゃんねる
  2chNode
  ダイエットちゃんねる

• 相互サイト様記事