（出典：https://www.youtube.com/）

　今回ご紹介する1本の動画は、ざっくり説明すれば「バットマンの筋トレ」だ。しかもアニメである……おいおいマジかよと思った方も少なくないだろう。だがしかし……！　動画を見終えた多くのトレーニー達が、自らのメニューを見直し、よりハードなメニューに切り替えているというのだ。

 

■自力で超人的パワーを手に入れた『バットマン』という設定

　スーパーヒーローといえば、超自然的または超人的な能力を持って正義のために戦う英雄である。最高時速800万kmで飛行するスーパーマンや、クモの糸を使って高層ビルを飛び回るスパイダーマンも確かにカッコイイ。ただ、トレーニーたちが熱視線を注ぐのはやはり、自力で超人的パワーを手に入れた『バットマン』ではないだろうか。

 

　なんでも幼少期に両親を殺されたブルース・ウェインは、犯人への復讐心から様々な学問や格闘技、スパイ技術や科学捜査法などを学んだという。FBIに入ろうとするも、法律に沿った活動に限界を感じたため、犯罪都市ゴッサムシティに戻ってバットマンとして活動することを決めたのだ。

 

■ウォーミングアップの表情は厳しく、かなりの迫力

　犯罪者にとって常に「恐怖の象徴」であるべく、常に自らの肉体を鍛える必要があるのだろう……動画を再生すると、まずはプロテインを一気飲みしてから、縄跳びとシャドーボクシングでウォーミングアップ。架空の敵とはいえ、表情は厳しく、かなりの迫力である。

 

■ウェイトトレーニングは話しかけたら殺されるレベル

　つづいて滑り止めの炭酸マグネシウムを両手につけたら準備完了。まさに気合十分、話しかけたら殺されるレベルで集中力を高めているのがわかる。そして、いよいよ「デッドリフト」「ベンチプレス」「スクワット」……とメニューは続いていく。

 

■格闘トレーニング、自重トレ姿も恐ろしいえげつなさ

 

　ジョーカーがモデルの「ダミーサンドバッグ」を用いた打撃練習や、目隠しの状態で手裏剣のような武器「バットラング」を正確に投じるトレーニングは、ファンならずとも必見だ。正直マジでカッコイイ。

 

　というわけで、よりハードなメニューに切り替えたくなってしまう、スーパーヒーロー「バットマン」のガチトレーニング。プロテインドリンクを手元に用意してぜひご覧いただきたい！

 

■Batman’s Workout motivation (Superman vs Batman)

 

（文・砂子間 正貫）

新着記事

2021年4月29日 【陸上】母強し「ぎゃあ～！」確定タイムで12秒96！0秒01日本記録を更新し 2021年4月11日 【ASMR】トレーニング器具やトレーニング現場の「音」届けます。 2021年3月2日 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手が腹筋の鋼鉄っぷりを披露す 2021年3月1日 【悲報】筋肉を動かせッ…！林先生の初耳学、運動しなくても痩せるかのように「ソ 2021年2月27日 【総合格闘技】朝倉未来「喧嘩は１分が最強！」１分間のみのケージMMA大会「ブ 2021年2月3日 【総合格闘技】「これはやばいのがきた！」修斗にラスボス登場、3年4か月ぶりに 2021年2月2日 【恵方巻も高タンパク化】「知識の宝庫や！」Twitterで”たんぱく質の摂り 2021年1月31日 【コスパ最強】タンパク質は大事「頭悪い丼」について 2021年1月26日 【総合格闘技】UFC257、コナーマクレガーが「カーフキック」で敗れる 2021年1月23日 【広背筋】奈良県のとんかつ屋さん「まるかつ」、広背筋に張り紙でお客さん大勢ご

■今さら聞けない！基本情報

プロテインとは、ただ単に栄養素の１種、”たんぱく質”の英語名です

【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前一覧を部位ごとにまとめてみました！

ダイエットには『食事制限』＋『筋力トレーニング』がコスパ最高

「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない？「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは

『携帯用プロテイン製品』は３タイプもある。その賢い選び方とは

いまさら人に聞けない！筋肉の鍛え方講座　『筋トレ７原則』

• ＰＶランキング(24時間以内)

  • 「ジムで出会って結婚という人は結構いる」ジャスティ...
  • 躍動感、美しさ、そして心。筋肉を撮り続ける写真家「...
  • 【BODYBUIL】ボディビルポーズ名一覧
  • 【実際に試してみた】故・マッスル北村が考案！ 伝説...
  • 【再現度120%】カッコよすぎ！コミケに亀仙人ムキ...
  • 【腹筋も素晴らしい】美人アスリートのアリソン・スト...
  • ベンチ140kg以上、日本最強クラスの筋力を持つテ...
  • 【筋肉防御】総合格闘家・石井慧、チョークをくらわな...
  • 【なぜか元気が出る！】今日は何の日？胸トレの日！に...
  • 知っておいて損はない！歌詞にマッチョや筋肉が入って...
  • 【ヘビー級ボクサー】鍛え抜かれた108キロの体、ス...
  • 高確率で付き合える!?　筋肉が好きな女性の特徴！特...
  • 【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前...
  • 【筋肉大発見】国名のついたトレー二ングがめっちゃ強...
  • 【写真】Twitterで発見、女性の色白マッチョ姿...
  • 肩の脱臼癖を筋肉の鎧で補った伝説力士・千代の富士「...
  • アバクロがブランドの方針を変更。アバクロ銀座店の素...
  • 【筋トレシピ rep.4】冬を楽しむ！簡単ヘルシー...
  • 【狂気の腹筋】メガトン級パンチも余裕！鈴木博昭選手...
  • 第一回　筋肉川柳コンクール大募集！今回のテーマは「...

• 相互サイト様

  Studio Bustocks
  筋トレちゃんねる(*´ω｀*)
  ダイエット速報＠2ちゃんねる
  2chNode
  ダイエットちゃんねる