（出典：https://www.youtube.com/）

　今回ご紹介する1本の動画は、ざっくり説明すれば「バットマンの筋トレ」だ。しかもアニメである……おいおいマジかよと思った方も少なくないだろう。だがしかし……！　動画を見終えた多くのトレーニー達が、自らのメニューを見直し、よりハードなメニューに切り替えているというのだ。

 

■自力で超人的パワーを手に入れた『バットマン』という設定

　スーパーヒーローといえば、超自然的または超人的な能力を持って正義のために戦う英雄である。最高時速800万kmで飛行するスーパーマンや、クモの糸を使って高層ビルを飛び回るスパイダーマンも確かにカッコイイ。ただ、トレーニーたちが熱視線を注ぐのはやはり、自力で超人的パワーを手に入れた『バットマン』ではないだろうか。

 

　なんでも幼少期に両親を殺されたブルース・ウェインは、犯人への復讐心から様々な学問や格闘技、スパイ技術や科学捜査法などを学んだという。FBIに入ろうとするも、法律に沿った活動に限界を感じたため、犯罪都市ゴッサムシティに戻ってバットマンとして活動することを決めたのだ。

 

■ウォーミングアップの表情は厳しく、かなりの迫力

　犯罪者にとって常に「恐怖の象徴」であるべく、常に自らの肉体を鍛える必要があるのだろう……動画を再生すると、まずはプロテインを一気飲みしてから、縄跳びとシャドーボクシングでウォーミングアップ。架空の敵とはいえ、表情は厳しく、かなりの迫力である。

 

■ウェイトトレーニングは話しかけたら殺されるレベル

　つづいて滑り止めの炭酸マグネシウムを両手につけたら準備完了。まさに気合十分、話しかけたら殺されるレベルで集中力を高めているのがわかる。そして、いよいよ「デッドリフト」「ベンチプレス」「スクワット」……とメニューは続いていく。

 

■格闘トレーニング、自重トレ姿も恐ろしいえげつなさ

 

　ジョーカーがモデルの「ダミーサンドバッグ」を用いた打撃練習や、目隠しの状態で手裏剣のような武器「バットラング」を正確に投じるトレーニングは、ファンならずとも必見だ。正直マジでカッコイイ。

 

　というわけで、よりハードなメニューに切り替えたくなってしまう、スーパーヒーロー「バットマン」のガチトレーニング。プロテインドリンクを手元に用意してぜひご覧いただきたい！

 

■Batman’s Workout motivation (Superman vs Batman)

 

（文・砂子間 正貫）

新着記事

2020年8月8日 New! 【理想の強さ】バービー「強くなりたい。武器使わず、素手で闘えるぐらい。」階段 2020年2月16日 【なぜか元気が出る！】今日は何の日？胸トレの日！に気づいたボディビルダーの狂 2019年10月27日 【ラグビーＷＣ】勝つのはどっちだ？まるで筋肉星からやってきたような「南アフリ 2019年10月6日 【ガチ猛者】３連勝ラグビー日本代表強すぎ！頭脳プレー＋フィジカルモンスター化 2019年9月1日 【令和・最初の敵】腹筋パワー！AIロボ「腹筋崩壊太郎」が大反響！鎧でも合成Ｃ 2019年7月7日 【挑戦者】身体能力凄い！神業！or シュール？ＳＮＳで話題「ボトルキャップチ 2019年7月7日 出場資格「マッチョであること！」広島で選手を大事にしたボディビルコンテストを 2019年6月23日 【待望】鳥種族「ゴリラカラス」登場！マッチョアニマル四天王の座を狙う 2019年6月18日 腕周り60cm、318kgのベンチプレス。ホワイトハウスのマッチョ料理人が1 2019年6月9日 【ブラジリアン柔術】6月9日23時放送、日本が誇る最強柔術家・湯浅麗歌子選手

■今さら聞けない！基本情報

プロテインとは、ただ単に栄養素の１種、”たんぱく質”の英語名です

【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前一覧を部位ごとにまとめてみました！

ダイエットには『食事制限』＋『筋力トレーニング』がコスパ最高

「ニンニク注射」に本物のニンニクは含まれていない？「元気が出る」「体調がよくなる」その理由とは

『携帯用プロテイン製品』は３タイプもある。その賢い選び方とは

いまさら人に聞けない！筋肉の鍛え方講座　『筋トレ７原則』

• ＰＶランキング(24時間以内)

  • 【BODYBUIL】ボディビルポーズ名一覧...
  • 【なぜか元気が出る！】世界トップボディビル『ロニー...
  • 【実際に試してみた】故・マッスル北村が考案！ 伝説...
  • 【柳田 悠岐】１５０ｍ弾の飛ばし屋！高校3年時の体...
  • 【筋肉超人】身長187 cm「人間の体つきじゃない...
  • ベンチプレス130キロのボディビル高校生日本一の宇...
  • 「ゴリラ」と言われたら誇り持とう！握力・背筋力 4...
  • 高確率で付き合える!?　筋肉が好きな女性の特徴！特...
  • 【低ＧＩ食品】肉体改造や減量に最適な食品『オートミ...
  • 【細マッチョ違い】マツコ「（その体は違う）奥にある...
  • なかやまきんに君の「筋肉ポーズ後に飴玉を拾うゲーム...
  • 白い泡？ロニー・コールマンが食べている謎の物体は何...
  • 【高校サッカー選手権】初優勝した青森山田の”筋トレ...
  • 用途は何？メルカリでプロテインの「空容器のみ」が”...
  • 【待望】鳥種族「ゴリラカラス」登場！マッチョアニマ...
  • アバクロがブランドの方針を変更。アバクロ銀座店の素...
  • 【筋肉名１６２種】筋肉ってどんな種類があるの？名前...
  • 【ラグビーＷＣ】勝つのはどっちだ？まるで筋肉星から...
  • 【プランシェ】「足を地面につけず浮かせた状態で行う...
  • 【黒子のバスケ】筋肉はウソつかねぇ！根武谷永吉（ね...

• 公式LINE@はじめました!!

  
  

• スペシャル筋肉パーソナル

  

• オリジナルキャップ

• トレーニング系雑誌

  
  
  
  
  
  

• 相互サイト様

  Studio Bustocks
  筋トレちゃんねる(*´ω｀*)
  ダイエット速報＠2ちゃんねる
  2chNode
  ダイエットちゃんねる

• 相互サイト様記事