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FITNESS

英語の “fitness” には「適合」のほかに「健康であること」の意味もある。

活き活きと生活できることを指すこともあり、医学書においては身体の状態を意味することもある。

健康に関連する体力は体組成(体脂肪率)、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性など。

 

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