このエントリーをはてなブックマークに追加 2017年3月2日 | スポーツ, タイムライン, トレーニング, 編集部 |

一流アスリートがyoutube配信する時代到来!ダルビッシュ選手が「イチロー直伝」トレーニングを公開

■【初動負荷】イチローさん直伝のメニュー! / Yu Darvish

  2月27日、MLBテキサス・レンジャーズのダルビッシュ選手が、トレーニングを中心としたYoutubeチャンネルを開設し話題になっている。「スプリングトレーニングの登板直前に、イチロー選手が愛用している『初動負荷のマシン』をやってみたら、どういう影響があるのか。試してみた」という内容の動画が1発目に投稿されている。ダルビッシュ選手によれば、イチロー選手直々に教えてもらったという『初動負荷』マシンを使った3種類のトレーニングを実行したところ、股関節周りが楽になり、試合もいい感じに投げられたとのことだ。

 

■【トレーニング】上半身のベストワークアウトと言えば? 是非トレーニングメニューに加えてください 

 3月1日には大胸筋、上腕3頭筋、前鋸筋を鍛えるワークアウトとして、「ディップス」のトレーニング映像と鍛えるポイントを紹介している。やはり筋肉部位名を語っているだけで、圧倒的に親近感が沸くものだが、それはあなたがトレーニーであることの証だ。

 

■本物のトレーニングや体作りの知識や経験を広めようと地道に活動

 今まで一流のボディビルダーが自ら発信するボディメイクトレーニング方法はYouTubeなどで見ることはできたが、現役の一流スポーツ選手自らが発信するトレーニング方法というのはなかなか見ることはできなかった。ダルビッシュ選手はトレーニング方法に限らず、食事やサプリメントの摂取などもYouTubeチャンネルで発信していくとのこと。本物のトレーニングや体作りの知識を広めようと、地道に活動しているダルビッシュ選手には大注目。凄い時代がやってきたぞ!

 

 

(文・編集部)

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